真的该早睡了

    也不知从何时开始，特别的习惯于熬夜，哪怕是没有什么需要做的事，也要在网上逛来逛去的。
    这样做的后果很明显，记忆力明显下降，总是对我想记住的那些事情模模糊糊，又非常想记起，很痛苦；身体机能处于紊乱的状态，已经有明显的不舒服的痕迹。
    其实这样我有点怕，按年龄来说也已经到了中年，是应该注意自己的身体，我有需要赡养的老人，有我的小家，我还没有要小孩，年少时候根本不放在心上的健康问题，现在忽然成为我很在意的问题。
    每天晚上都在早睡和再墨迹一会之间拉锯，也不明白自己折腾个啥，希望慢慢改改这个晚睡的习惯吧。